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Quel sport faire tous les jours pour maigrir?
L’excès de poids entraîne de nombreuses maladies, ce qui est dangereux pour votre survie. Pour y remédier, la méthode la plus efficace est de revoir votre alimentation et de faire des activités physiques régulières. Voici le sport à faire tous les jours pour maigrir. Le crossfit, un sport à faire tous les jours pour maigrir […]
Quel est le sport le plus efficace pour perdre du poids?
Pour perdre du poids, il est souvent suggéré de pratiquer le sport. Cette activité physique peut se faire de différentes manières et sous diverses formes. Pour donc s’assurer de réduire sa masse corporelle dans les délais les plus raisonnables, il convient de choisir les exercices les mieux adaptés. Dans ce cas, quel est le sport […]
Comment choisir des gants de boxe ?
Qu’il s’agisse de kick boxing, de boxe anglaise, muay thaï ou n’importe quel autre type de boxe, le gant de boxe est un accessoire indispensable pour être en sécurité. En effet, les entraînements reposent surtout sur la sécurité mais également sur le confort des gants. Alors, si vos gants ne sont pas adaptés pour vous, […]
Comment faire du rameur à la maison?
Il y a plusieurs exercices physiques qui peuvent s’exécuter à la maison avec ou sans équipements. Entre autres exercices figure celui fait avec le rameur qui est excellent pour faire travailler plus de 80 % des muscles de votre corps. Pour avoir plus d’informations sur la manière de faire du rameur à la maison, lisez […]